ダイエット

iPhoneアプリで書けるようにしました。
放置しがちだったのが改善できたら良いな(^^)

さて、ダイエットで有名なD○Cさんの遺伝子検査を受けてみました。
思春期ですらダイエットする気にならなかったのに、今更なぜといえば。

単純に足が折れたらヤダなという不安からです(ｰｰ;)

折れなくても古傷の膝と足首の捻挫が癖になってるから外れる可能性もあるし。
歳って嫌ですね。

結果は「洋ナシ型」脂質の燃焼が苦手なタイプらしいです。低体温が多いらしくて体温保持のためにうっかり脂肪を溜めがちとか。炭水化物や糖質を減らしても効果が出ないらしいです。したことないから知らんけど。

ちなみに私の平熱は34.8度。低体温なんだと思います(´･_･`)

検査を受けるとあまり表に出ない特別なサプリのセットが買えます。自分で適当に何種類も買って適当な量飲むよりは安全な気がします。プラスお馴染みのプロテインダイエットで様子をみようと思います。
続けば良いな。

私は経験がないのでわからないけど、
あのシェイクタイプのダイエット食品をみんな結構飲んでるんだなとネット検索して思いました。
何種類も飲んだってことは効果がなかったってことなんですかね…
しかし腹持ちが悪いなら2回分飲んだらいいという意見は楽しかった(^^)
多分それなら米一膳食べた方がカロリー低くて腹持ち良いんじゃないかな。とか。